我们打散蛋黄，加入少许油，再加入糖和盐调味，刀尖蘸一点芥末，然后放入一勺醋。
注：正确的意思是：“和着水服一汤匙，一天三次。”
作为起床后第一件事情，每天在早餐前两小时吃伴了两大勺纯天然蜂蜜的一至两根胡萝卜。