现在许多人造奶油和黄油都是用多不饱和脂肪酸做的,因此需要冷冻保藏。
牛奶、某些豆类和米浆(注意查看标识)以及一些谷物和人造黄油都会添加一定的维生素D。
你可以找到一些人造黄油,准备料理他们。
根据日本2005年的一项研究,贝类、肉类和脂类食物的SCCP含量特别高,例如人造黄油和食用油。