在你每天早晨起床后涮牙前喝4杯水，平均每杯160毫升。
任何一种法律应易于掌握良好的刷牙，清洁牙齿，效果好，不损伤牙齿及牙周组织。
有的酒店根据要求可提供开水，这些开水可用于饮用和刷牙。
自闭症儿童的家长使用IPAD的应用程序教会孩子一些基本技能，如刷牙和更好的交流等。
这些助理会预约那些需要他们帮助的儿童，教给他们像如何正确刷牙之类的健康习惯。
据WebMD网报道，有一项来自700多名牙医的调查发现，刷牙太用力会导致牙齿对东西敏感。
刷牙的次数和时间：早晚必须刷牙，漱口。
你将同时需要水来准备食物，洗澡，刷牙，以及洗碗筷。