洋洋姐,我也是nono族,但我们每天早上都会吃咸菜喝粥,感觉很好。
浅谈粥的养生作用
煮粥加碱对其营养素的影响
瘦肉芹菜皮蛋粥
特点:酸甜,适于配粥,米饭
菜丝肉松粥
枸杞红薯粥
头爪椒盐式煲粥
红薯杏仁粥
鱼片蛋花粥
1·Medlar porridge: winter medlar appropriate conjee, it can and various porridge product is tie-in.
枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。