烧1汤匙油，把冬菇及蒜茸炒香，以少许盐及麻油调味，取出待冻。
亚参放入2汤匙水中，浸片刻至出味，滤清后成亚参汁备用。
逐渐加入糖，一次大概加1大勺，继续打发到硬性发泡。
如果你不喜欢纯水的味道，加两汤匙柠檬或酸橙汁来提味。
现在，用另一个碗，加2汤匙冷水溶解琼脂粉，再慢慢加入花朵浸液并搅拌至不结块。
烧热油，牛腩下镬，加入蒜茸、姜茸各一汤匙及柱侯酱两汤匙同炒。
烧1汤匙油，爆香姜片及瑶柱丝，注入芡汁煮滚，淋于瓜甫上。
用1汤匙油炒熟火鸡肉，加入芡汁炒匀，最后拌入荔枝肉、士多啤梨及葱段。
烧热1汤匙油，下芡汁煮至热透，淋于豆腐上，饰以葱丝。
用2汤匙油将牛仔骨煎至金黄熟透，下芡汁炒匀至热透，洒上柠檬皮。
用2汤匙油炒熟鸡翼，加入西芹、甘笋及XO海皇酱，炒匀至热透。
然后加入1汤匙多一点的伏特加搅拌至松香溶解成稀糨糊状。
用2汤匙油炒熟牛柳，加入甘笋、马铃薯及芡汁，炒匀至热透。
烧热3汤匙油，爆香洋葱、蒜蓉、葱、红辣椒及咖喱粉。
用同把锅再入一大勺油，大火炒香洋葱，然后加入豌豆和玉米粒。
皮克精选：1低脂花生酱汤匙上皮塔，半包火鸡，或一些低脂肪酸奶或奶酪和水果。
热1汤匙油放平底镬内，大火将豆腐煎至金黄色，取起。
取出，加一小勺香草精，一大勺白脱油，搅拌在微波炉2-3分钟。
将两汤匙面膜涂在脸和脖子上，用环形向上的运动按摩。
用4汤匙油将紫菜鸡肉卷煎至金黄熟透，吃时伴以蘸点用料。
烧油4汤匙，炒香步骤2之馅料，加入调味料兜匀盛起。
趁蛋液半熟时，将1汤匙的肉碎放在中间，然后对折，慢慢煎至黄金色即可盛起。
1·Saute minced garlic and onion in 3 tbsp oil until fragrant. Add assorted seafood, carrot and sauce mix. Stir well until heated through.
用3汤匙油爆香蒜蓉及洋葱，加入杂锦海鲜、甘笋及芡汁，炒匀至热透。
2·Stir-fry chicken in 2 tbsp oil until done. Add green/red bell pepper and Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce. Stir well and serve hot.
用2汤匙油炒熟鸡丁，加入青/甜红椒及李锦记蒜蓉辣椒酱，炒匀上碟。
3·Prepare a pot of salt water. Cook penne pasta till done. Drain. Pour pasta together with3 tbsp of salt water( from blanching pasta) into the cooked tomato paste . Mix well.
预备一窝盐水烚熟长通粉，沥乾水分，连同3汤匙烚长通粉的盐水，放进已煮的番茄酱内，拌匀。
4·Ingredients: butter 40g, digestive sweetmeal biscuits 90g, cream cheese 200g, granulated sugar 70g, whipping cream 180g, lemon squeeze 1tbsp, gelatin 5g, hot water 4tsp, some fruits (to garnish.
材料：牛油40克，消化饼90克，奶油芝士200克，砂糖70克，鲜奶油180克，柠檬汁1汤匙，鱼胶粉5克，热水4茶匙，水果适量（装饰用）
5·Now add the remaining 2 TBSP of crystal sugar, salt and chicken powder or adjust to personal taste.
加入剩余的2汤匙冰糖、盐及鸡粉或依个人口味调味。