朝鲜蓟本身是非常有趣的，因为它们会自我矿化。
首先，把洋蓟的刺和根部都削掉，让洋蓟可以立住。
好的烧烤蔬菜原料包括胡椒，芦笋，朝鲜蓟，茄子，南瓜，韭葱还有洋葱。
朝鲜蓟会在细胞结构中产生微量矿物质，因为它们有基因篮图这么做。
洋蓟是DiFara的特色配菜，但在纽约非常罕见，这张饼一半是洋蓟，一半自制肉丸。
布鲁塞尔芽菜，卷心菜，甘蓝，智利辣椒，朝鲜蓟，浆果，猕猴桃和菠萝都是非常好的选择。
雅芝竹，蘑菇，番茄，橄榄，甜椒，洋葱，芝麻菜，芦笋。
然后，把洋蓟立着放进锅里，加水至洋蓟的一半高度，用大火烧开。
从今天晚上开始吃洋蓟洋蓟富含大量的西利马林，一种帮助预防皮肤癌的抗氧化剂。
以洋姜为原料制取果糖浆，糖浆的浓缩是生产的关键。
小市场上摆满各种开胃食物：橄榄，西红柿干，腌朝鲜蓟和辣椒。
加入削减了边的洋蓟，用中火煮至其刚呈金棕色，大约5分钟。
加入鸡汤、柠檬汁和大蒜，盖上锅盖，用小火煮至洋蓟刚变软即可，大约8分钟。
这些杂志并非仅仅吹捧他们的洗发水和宝塔菜而是向读者简绍如何使用他们的产品。
罗马人也知道饲养山羊的屠宰，和园艺的朝鲜蓟和韭菜。
现在我在吃菊芋、水萝卜和豌豆。我完全为这些蔬菜发狂。
胡萝卜、玉米、菠菜和洋蓟看起来都棒极了，但最后吃起来都象糖果。
我们一起来到宽敞的过道在寂寞中奇想品尝洋蓟，
混合有机蔬菜色拉，配朝鲜蓟，黑橄榄，番茄，意大利黑醋喝橄榄油。
其他受欢迎的蔬菜当时蓟（如朝鲜蓟）和洋葱。
迈洛先生，趁你在这儿的时候，你一定得尝一下滋味，我们种的朝鲜蓟数世界第一。
发酵性糖是一种植物纤维，大量存在食物当中，比如：芦笋、大蒜、芹菜和洋姜当中。
在我的国家，因为天气冷，他们不种植朝鲜蓟、鲕梨、芦笋或者番木瓜。