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“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。” 意思就是心态平和、少欲少求,正气就

“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。” 意思就是心态平和、少欲少求,正气就会顺畅,精神不涣散,疾病自然不会找上门。现在生活压力大,人容易烦躁、焦虑,动不动就生气,这些坏情绪其实是养生的大敌。