开空调就打喷嚏、一换季就中招、顿顿吃外卖没精力[叹气R]。。。 小心免疫力要亮红灯啦！ 赶紧看看是不是肉吃少了，蛋白质不足！ 蛋白质是人体组织重要组成，也是维持免疫功能的必要营养素，蛋白质摄入不足，会直接影响免疫力！可以说，充足摄入蛋白质是健康的底线。 平时吃蛋白质并不难，难点在于有没有吃够量！ 对于家庭来说，女生、男生、父母长辈、每个人对于蛋白质的需求并不相同！ 在家庭中，面对复杂的需求，靠传统饮食保障不同成员的「精准配餐」真的太难了。 如何才能让全家都能轻松吃够蛋白质呢？ 分享一个简单直接高效的方法！[向右R]补充蛋白粉！ 把蛋白粉加入到日常饮食当中，不仅可以保证蛋白质的摄入，还能根据每个家庭成员定量，省事省力，也不用额外花心思搭配营养餐。 那么如何选一款适合全家人的蛋白粉呢？ 1️⃣含免疫调节蛋白的（增强免疫力） 2️⃣蛋白含量要高（达到90%） 3️⃣消化率高的（尤其中老年） 4️⃣不含胆固醇的 5️⃣不含乳糖的 6️⃣不含脂肪的 我选的是[向右R]汤臣倍健旗舰蓝罐蛋白粉，每100g就富含22g免疫调节蛋白，专业增强免疫力，固化免疫防线妥妥的！ 而且用的是✅健康配方，实测0胆固醇、0乳糖、低脂肪，家中体检红灯的长辈，或者在减脂期的年轻人，也都不担心负担！ 区别于普通蛋白粉，它复配了全新一代分离乳清蛋白，100%新西兰进口，实测蛋白质含量高于90.2%，而且非常的好消化，蛋白质消化率达到97%，更好吸收！ 汤臣倍健旗舰蓝罐蛋白粉提高免疫力蛋白粉汤臣倍健蛋白粉汤臣倍健免疫蛋白粉汤臣倍健分离乳清蛋白粉汤臣倍健臻钻蛋白粉好营养敢透明高蛋白饮食免疫力