我运动的基本原则是适度。 我看着他把跑量从七公里减到四公里，又把俯卧撑的数量砍掉一半，还给自己加上了一套八段锦。 他早就把到70岁的路都想好了，到时候就换成快走和太极，反正就是不肯停下来，非要一直跟自己较着劲。
