你信不信坚持运动能改变一个人的人生？ 他在二十八号晚上七点四十五分准时换上跑鞋冲进夜色里跑了八点五公里，宁愿花一个小时让自己大汗淋漓地热爱这个世界，也绝不把宝贵的时间浪费在那些无聊的人和事上。 他就是用这一小时十三秒的咬牙坚持换来了睡觉时的踏实安稳，硬是用身体的极度疲惫挤走了心里的焦虑不安，只有这样才能自信满满地去掌控自己刚刚开始的人生。