胖子确实越来越多了。2025年数据显示，我国成年人超重肥胖率突破50%，也就是每两个成年人就有一个体重超标，而2004年全人群肥胖率才3%，15年肥胖人数翻了3倍。 肥胖还呈现低龄化，6到17岁青少年每5个有1个超重或肥胖，6岁以下小朋友每10个有1个体重不达标，还有隐性肥胖风险。而且肥胖分布更广，农村超重率超城市，男性超重肥胖率高于女性。 这和生活习惯脱不了干系，现在外卖、快餐方便，高油高糖的加工食品到处都是，很多不经意的习惯都在催生肥胖。