中斜方肌和菱形肌将肩胛骨向脊柱的方向拉，使胸廓前侧打开。
此项练习中主要参与运动的是肩膀后部的肌肉：三角肌后束，内部回旋肌以及菱形肌。
和下旋相反的活动是通过菱形肌、提肩岬肌产生的。
菱形肌收缩肩骨，使其向中线的方向靠拢，从而打开胸廓。
你将会注意到图上的四个直角菱形。