restrain oneself

克制自己：控制自己的情绪、行为或冲动
常用释义
克制自己：控制自己的情绪、行为或冲动，不做出过激或冲动的举动。

例句

1·But, exerting oneself to restrain anger can only aggravate the feeling.

但是，努力遏制愤怒只会加剧愤怒的感受。

同义词

自制，约束自己
contain abstain