与身体其他部位一样,双眼保持最佳状态也需要经常锻炼。以下方法可以尝试一下。
没有进行规律的运动,一个好的睡眠,和一个全面的膳食计划,你的新陈代谢会慢下来。
除此以外,经常锻炼还让你因为完成了自己计划做的事情而产生一种成就感。
就像机器需要经常运转一样,身体也需要经常锻炼。(as…so…)
毫无疑问,许多患者已得利于经常进行散步,跑步,游泳等运动。
可能没有比做些定期的锻炼更有利于保持你大脑健康的了。
我信奉经常性的锻炼、足的睡眠、凡事有节制,你知道的。
英国的肥胖症患者较多,但在这一人群中,只有35%的男性和24%的女性定期进行体育锻炼。
我建议你通过多锻炼保持身体健康,还要改变不合理的饮食习惯。
尽管我多餐和常常运动,然而始终没办法阻止因为子宫增大而引起的痔疮。
像机器需要运转一样,身体也需要经常锻炼。
我会给你一些治疗失眠和消化不良的药,但我也建议你开始有规律的运动。
全靠平时的运动,李准基在拍摄动作镜头时才没有遇到困难。
不过,布隆医生说,他所希望的是,经常锻炼也许能减缓帕金森病的发展进程。
如果你实在太忙,抽不出时间进行定期运动,试着利用点滴时间做以下一些简单运动来放松自己。
你做了你认为困难的事情:你开始日常锻炼进行健身和保持健康。
用新的生活方式,经常的运动,全新的健康饮食,来代替旧的。
均衡饮食健康的生活方式的基础与制度形成了定期运动相结合。
经常运动可以使人们的身心更加健康,母亲的生活就证明了这一点。
减肥药若与健康的饮食习惯及定期锻炼相结合,可以改善你的健康。
外界因素如吸烟、精神压力和经常性锻炼都可能影响到细胞的衰老速度。
养成健康的生活习惯均衡饮食定时运动有足够休息和不要吸烟。
人们做了一个实验来检验经常锻炼是否有助于保持健康。
毫无疑问,许多患者已得到利于经常进行散步、跑步、游泳等运动。
照顾好你自己的身体。有规律地进行锻炼;坐下来从容地吃饭;准时上床睡觉。
体重下降是运动后最明显的效果之一。