这取决于你的体重和内翻程度。
如果你的体重不到140磅（女性的话少于120磅），并且内翻，你将在中等稳定型鞋子中得到足够的支撑。
如果你的体重是160磅到180磅（女性是140磅到160磅），并且内翻，那么去用控制型鞋子吧。