对于很多想保持苗条身材的女性来说，节食可能是件一辈子的事。
对于努力解决国家肥胖流行病的人来说，或者只是想掉几磅肉的人，锻炼比节食更有趣。
节食确实能使磅秤上的数字慢慢减少，但运动更能加速你的新陈代谢。下面就告诉你为什么减肥必须需要运动。
从这几天关注节食和体重方面来看，大部分人瘦了几公斤而不得不勒紧他们的腰带。
虽然我们知道说起来容易，但是只要你坚持，你不久就会看到并体会到节食的益处。
研究者相信，不管这是不是节食没有效果的原因，结果还是有很重要的含义的。
减肥以前真痛苦，用了一款。减肥交囊一个月减了19斤，不用节食活动，不知不。
男同胞们会对自己变成一个胖乎乎的丈夫稍感愧疚，这就给了女人们一个不可以胡乱饮食的警告。
在过去的二十年内，数千种时兴的减肥产品和食品补充剂在健康食品商店中循环着流进流出。
当你走进书店，映入眼帘的是琳琅满目的减肥书，你就能肯定这一定是一月份。
尤洛特个子不高，容易长胖，在这次冒险的准备训练时带来了额外的减肥负担。
由于节食减肥形成暴食症，曾经一个月了，往常瓜子脸变成了大饼脸，还能变回来吗。
有些女性被男人喜欢模特般身材女人的观念误导，从而饱受节食减肥之苦，接下来她们将看到好消息。
当采访美国到处的节食妇女时，五个为什么是用来了解她们对于减肥的态度和行为。
现在既然你的减肥计划中已经包括了减肥和跑步，你必须了解如何为你的跑步运动恰当地补充能量。
事先我采取节食活动的方法，但是由于我没有坚持下去，所以没到达梦想效果。
如果你的目标太过苛求，就有可能让你感到沮丧，没有恒心坚持而放弃减肥大计。
在阅读以下常见减肥方法时，请记住这句话。这些减肥法计划将不同节食技巧糅合而成。
如果你中断了你的运动计划，就算你继续节食，那些原本经由运动消耗掉的脂肪会很快回到你身上的。
与节食之前相比，产生这些饮食失调问题多表现在这些儿童尝试节食后。
更有甚者，节食在一定程度上能逆转肥胖所致的脑结构的改变。
我迫不及待地告诉你，在两个月的锻炼和节食后我的感觉有多好。
但如果你找到一个和你有相似目标的人（跑步，节食，理财等），问他们是否愿意和你结伴。
这表明加性效应的节食和锻炼，但最受益的是由于演习。
1·I've been dieting ever since the birth of my fourth child.
自从我第4个孩子出生以后，我就一直在节食。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
2·She's always dieting but she never seems to lose any weight.
她总是在节食，但体重好像并未减少。
—— 《牛津词典》
3·My husband asked why I couldn't just forget about dieting and eat normally instead.
丈夫问我为什么就不能忘掉节食而正常吃饭。
—— 《柯林斯英汉双解大词典》
4·Say your goal is to lose weight by dieting and cutting off sweets.
比如说，你的目标是通过节食和不吃甜食来减肥。
5·Sometimes, Jody feels that she succeeds in persuading some students to stop dieting.
有时，乔迪觉得她成功地说服了一些学生停止节食。
1·Few people are dieting, and the extra weight that most people have on their bodies is already literally costing them years of life due to weight-related diseases such as heart disease and diabetes.
一少部分人在节食减肥。实际上，因为如心脏病和糖尿病等于体重过高相关的疾病使大多数人为多余的体重付出了多年的生命。
2·Don't start dieting, if you're not sure you will be able to complete what you've started.
倘若你不能确定能否完成已经开始的事，那么请不要开始节食减肥。
3·It seems to me, there's no woman among friends of mine who have never tried to lose weight by dieting.
在我看来，朋友当中没有一位女生不尝试过节食减肥的。
4·Dieting is not recommended during pregnancy, but making healthy nutrition choices is, says bell.
并不推荐怀孕期间节食减肥，而推荐一个健康营养的选择。
5·Forget dieting or gruelling workout regimes -adopting a holistic approach to losing weight would be enough to feed your body the nourishment it craves for, says medical director of Greenwich Hospital.
格林威治医院的医学主任说，抛弃节食减肥或折磨人的锻炼计划吧，采取综合减肥方案足以保证身体所必需的营养。