一个小组每周有一天进行举重锻炼，而在另一天进行像慢跑或骑自行车这样的耐力练习。
试着与你的孩子们一起做些体育锻炼，像骑自行车、徒步旅行，甚至于做一些捉人（老鹰捉小鸡）的儿童游戏。
她几乎没骑过自行车，但她在34岁那年发现骑自行车能很好地锻炼身体。
骑车时你可以边运动边欣赏沿途变幻的风景，不会让人觉得无聊。
至于我的爱好，我想应该主要是音乐和计算机。我还喜欢骑自行车和野外步行。
三个月不能骑速克达和脚踏车。六到八个礼拜后可以恢复性活动。
学生很少有时间锻炼。作为我们学生来说，骑自行车是一个很好的放松身心的锻炼方式。
那些老人经常骑车出游。那肯定比老待在家里有乐趣。
在白天他要参观博物馆，骑车穿梭于城市的街道，品尝特色美食。
我也喜欢骑自行车，一边骑自行车一边感觉周围的气息。
一旦你去山地自行车或滑雪板，这是不可能回到骑自行车或滑雪。
用公共汽车，步行或脚踏车代替耗油的汽车。
正如我在骑自行车的例子中提到的，如果你只是简单地读关于骑自行车方面的书，一此微妙技巧方面的知识是体会不到的。
但没过多久，我们就不再害羞，开始一起嬉戏，骑车到双方的家借宿。
等你看完旧金山的自行车游行之后…你才知道什么叫做‘什么都见过！
我打算去散步，去钓鱼，去骑自行车，我计划在美丽的乡村度过时光，。
你也许从来不会忘掉如何骑，但是当你很多年没有骑的时候，重新去骑的时候就没有多少熟练了。
锻炼的种类：快步走，慢跑，椭圆机，跑步机，骑单车，游泳，跳舞
自行车和公共交通限制了我们的闲逛，所以我租了一辆车，能够让我们的更加灵活出行。